kaelenka, поправьте меня, если я не права. У меня ощущение, что вы пытаетесь маятником установить сколько по времени требуется на "открытие" чакры. А потом смотрите сколько по времени примерно нужно держать на чакрах, исходя из первых замеров.
Если это все так, то вы просто теряете время. Действительно по началу может понадобиться держать пластины подольше. Но у нас даже в разное время суток разное потребление энергии, я молчу уже, что все мы разные. И ваши "замеры" по времени могут разнится. И от ситуаций различных жизненных зависит это, и от "запущенности" чакр каждого конкретно, и от море чего еще. Мы лишь 15% необходимой нам энергии получаем с пищей, а остальную извне. Какую получаем и из каких источников - на эту тему можно трактаты писать. А в каком объеме именно в данное время........ об этом тоже можно только догадываться. Да и зачем это контролировать по времени? Поплохело - на прокачку.Вот и вся мудрость.
Дело в том, что прокачки делать надо почаще не для снятия негатива только. А для тренировки чакр, чтобы они сами потом начали справляться со своей задачей в полном объеме. Вот, например, если будет наведена порча на человека, который пользуется пластинами, то она его достанет. А вот потом происходит очищение на пластинах и конечно при помощи ваших же натренированных чакр. И, если внутри останутся проблемы (стрессы, агрессия, злость, недовольство), то будете справляться дольше и тяжелее. Конечно, вы гарантированно не будете до конца жизни от этого страдать, и не исполнится желание "портящего жизнь", благодаря КФС. Но тренировка нужна всему. И мышцам, и памяти и эмоциям и чакрам. И не долгие и упорные "накачивания", а методичный подход. Не берите на себя сразу 100 кг штангу. Тренируйтесь по немногу, чтобы не сорваться...
Поэтому вполне достаточно минут по 5-6 держать пластинки, но чаще. 2-3 или больше раз в день. Пользоваться ванной или душем, и конечно пить много воды. Остальное ваш организм сделает сам
Ведь он защищен, а значит счастлив
Удачи!