Мне 31 год 16 из которых внушительный стаж курильщика! Тысячи попыток бросить заканчивались провалом, что я уже только не пробовал начиная с пластырей и заканчивая психотерапевтом - не помогло (лично мне)! Вот меня посетила идея завести эту страничку и назвать ее " Бросить курить, попытка № 1001 "
Изложу вкратце свою идею: дело в том, что существует масса способов, советов как бросить курить, уже никого не удивляет литература (коммерческая) на эту тему, специальные тренинги, услуги психотерапевтов, бабки целительницы и т.д . Невольно вырисовывается неприятная картина "Курильщик - дойная корова", а доит эту корову вся табачная индустрия или мистер "Х" который якобы помогает Вам избавиться от первого доильщика - естественно не бесплатно. Так, что доить нас (курильщиков) будут все время, но это еще не самое страшное! В этом блоге я попытаюсь собрать самую важную и интересную информацию из разных источников. И надеюсь, что он будет полезен и заставит задуматься и ужаснутся курильщиков ( и меня в том числе).
Вот мы и подошли к самому интересному, давно не секрет, что никотиновая зависимость уступает психологической зависимости курильщика ! Так, что как говориться: "Будем клин клином вышибать"
А теперь о страшном, а точнее о ПРАВДЕ, о которой курильщик, такой как я, не хочет задуматься и всячески пытается не заострять на этом внимание ( сам себя пытаюсь напугать )! Поехали!!!
В первую очередь страдают органы дыхания. 98% смертей от рака гортани, 96% смертей от рака легких, 75% смертей от хронического бронхита и эмфиземы легких обусловлены курением. Табачный дым содержит более 4000 химических соединений, более сорока, из которых, вызывают рак, а также несколько сотен ядов, включая никотин, цианид, мышьяк, формальдегид, углекислый газ, окись углерода, синильную кислоту и т.д. В сигаретном дыме присутствуют радиоактивные вещества: полоний, свинец, висмут. Пачка сигарет в день - это около 500 рентген облучения за год! Температура тлеющей сигареты 700 - 900 градусов! Легкие курильщика со стажем - черная, гниющая масса. А теперь два примера:
1.
2. 
1. Грудная клетка умершего от эмфиземы легких. Одна из основных причин заболевания эмфиземой - курение.
2. Легкие имеют нормальный розовый цвет с минимальной пигментацией, потому что это 80-летний мужчина никогда не курил и не позволял курить окружающим на его рабочем месте.
Не все знают, что 25% умерших от ишемической болезни сердца погубили себя курением. Кроме легких и гортани, сильнейший удар наносится по сердцу и сосудам. После каждой выкуренной сигареты увеличивается давление крови, повышается содержание в ней холестерина. Курение усиливает риск развития атеросклеротического заболевания периферических сосудов. Особенно часто у курящих людей страдают артерии ног. Из-за нарушения регуляции происходит устойчивый спазм сосудов. Их стенки смыкаются, и кровообращение мышц затрудняется. Болезнь называется перемежающейся хромотой. Она проявляется в том, что во время ходьбы внезапно начинается резкая боль в ногах, которая проходит через пару минут, но вскоре опять возобновляется. Недостаток кровоснабжения сказывается и на состоянии тканей ног. В них из-за недостатка кислорода постепенно развивается омертвление (гангрена). Огромное количество людей потеряли ноги из-за курения.
Никотин - один из сильнейших известных ядов, в хозяйстве используется как инсектицид. После проникновения сигаретного дыма в легкие, никотин попадает в мозг уже через семь секунд. Постоянное и длительное курение табака приводит к преждевременному старению. Нарушение питания тканей кислородом, спазм мелких сосудов делают характерной внешность курящего - желтоватый оттенок белков глаз и кожи, преждевременное ее увядание. Кроме того, при курении появляется заметный запах изо рта, воспаляется горло, краснеют глаза. И Вас это не волнует?! Пагубно влияя на половые железы, никотин способствует развитию у мужчин половой слабости - ИМПОТЕНЦИИ!!! Поэтому ее лечение начинают с того, что больному предлагают прекратить курение.
И это только начало! Продолжение следует!
