Научитесь наблюдать и фиксировать изменения на пластинах. Уже 1000 раз про это говорилось , но все упорно хотят что-то чувствовать именно на прокачках . Мы слишком оторвались от природы живя в мегаполисах . Желание чувствовать исполнится , если Вы про это желание забудете напрочь . Если есть возможность , позанимайтесь гимнастикой цигун , она дополнительно пробъёт каналы , восстановит нервную систему на тонких уровнях , вот тогда держитесь , будете оооооочень не рады своему желанию , потому что открывается такая сенсорика , что все дискомфорты будете чувствовать не только у себя , но и у всех окружающих , а оно Вам надо ?
Желать нужно осознанно и предвидеть последствия , а то некоторые нажелают , а потом не знают куда ломиться от своих ,,желатинов ,,.