У меня вот такая история - я почти год сидела на сыроедении,проводила там всякие чистки - голодовки профилактические проводила, а потом сорвалась..
когда сыроедила - ощущение конечно были замечательные -легкость,никаких отеков,но похудела не сильно.(вернулась в дородовый свой 46 размер).Мне нравилось мое состояние, но наступила Зима - фрукты безвкусные, сидела на морковном и свекольном соке, жмыхах, подключила каши, но в середине марта -чувствую, что все-ну не могу больше справляться со зверским аппетитом и .....сорвалась.Мучаюсь......не сильно
))
И вообще заметила, что тяжело мне стало как-то справляться с аппетитом, раньше и голодовки легче давались и диеты там всякие пробовала - могла набрать быстро и тут же быстро скинуть+ спорт подключала, а сейчас все в тягость и спорт тяжеловато дается и вялость какая то.
Сдала анализы на гормоны - пролактин завышен, а он, вроде как основной женский гормон,который как раз и отвечает за все бяки (ПМС, чрезмерный аппетит итд итп).
Сейчас старюсь поменьше есть "вареной "еды, благо лето!!!! но очень много ем сладкого и мучного-здесь я бессильна. С августа мечтаю снова перейти только на сыроедение. И буду на днях брать 3-ку. я все ее как-то стороной обходила, а сейчас чувствую, что "приспичило",гормональный фон надо восстанавливать.