Прокачки - БОООльшое дело!!! А я для поддержания своего нынешнего состояния с суставными проблемами ( в прошлом году разваливалась просто по частям) - пользуюсь исключительно только пластинами - вода. пища, крема, прокачки. Не пью никаких сопутствующих хлндроитинов и пр., потому как из принципа отказалась от медикаментов. Единственное - на сегодня - дабы не возвернутся к прежнему состоянию - вычмтала рецепт из народной медицины, который якобы переплюнул рецепт закапывания в навоз
. Делюсь: по 0,5 кг свеклы, черной редьки, клюквы - натертых на мелкой терке - в течение 10 дней настоять в темном месте на 0,5 коньяка. Процедить, отжать через марлю. Принимать по столовой ложке по утрам за 15 минут до еды. У меня получилось 1л этого снадобья. Пью с конца мая, пока не выпила еще и 0,5.
. Все лето прыгаю как молодая газель - по своим грядкам, автобусам, да постоянно нахожусь на каблучках. А ведь в прошлом году не могла залезть элементарно в машину (в смысле подныть ногу, чтобы себя "любимую" загрузить в нее
. Так что - кто работает -у того и есть результаты, а кто носит в кармане и думает, что все рассосется само собой - тот и разочаровывается
. Всем удачи!!!