Итак , продолжим ...
Сегодня я напишу рецепт ,,Йоговской сауны ,,, которую можно сделать дома. Хотя зима и не достигла своего апогея , но кожа уже начинает ,,сдавать,, из-за пересушенного воздуха в помещениях , отсутствия достаточного количества солнца , недостатка витаминов , резких перепадов температур, а есть люди у которых аллергия на мороз. Побаловать свою кожу и восстановить влажность , как раз и призвана эта процедура.
Наливает в ванну воду , чуть погорячее , чем обычно , и если позволяет здоровье. Высыпаем 1 стакан соли , желательно морской , и 1/2 пищевой соды. Пока наливается вода , обильно наносим на кожу хороший слой любого растительного масла , и погружаем своё тело в полученный раствор (кричать ,.Эврика! ,, при этом не обязательно.
). Нежимся минут 15-30 , кому как понравится , не забывая при этом поглаживать себя ладошками , чтобы помочь маслу проникнуть как можно глубже в верхний слой дермы. Когда Вам надоест лежать в ванной , переходите к следующему действию: с помощью губки и любого любимого моющего средства начинаем смывать с себя масло. Обратите внимание какой ободок грязи получился на стенках ванны. Это масло помогло без лишних усилий избавится от отмёршего эпителия. Смывать масло нужно без фанатизма , но и не оставлять его много на коже.
После этой процедуры тщательно моем ванну от остатков масла и грязи , и вновь наполняем водой , конечно не забывая при этом о структуризации. Теперь просто лёжа в ванной , наслаждаемся водой и думаем о том , как наша кожа ,,пьёт ,, воду , наполняясь влагой столько , сколько ей нужно.
Никогда не вытирайте влагу с кожи после водных процедур, а только промокайте её. Если есть возможность , дайте этой влаге самой испариться. Это самый оптимальный вариант!
Ну а теперь похвалитесь , что Вы почувствовали после этой процедуры?