Регистрация

Сколько пить воды, чтобы быть здоровым?
Список форумов  Поиск  Пользователи  Правила  Войти  
Форумы » Свободный форум - Общение без границ
Сообщения 31 - 39 из 39
 в начало  1234
RSS
Сколько пить воды, чтобы быть здоровым?
#31
27.08.2019 10:48:05
выпиваю минимум 2 литра воды в сутки (если регулярно занимаюсь спортом), если спортом не занимаюсь, пью около литра, больше просто не хочется...
АвентА
 
 
#32
27.11.2019 19:00:59
Вообще слышал информацию, что чистой воды хотя бы 1,5 л в день нужно выпивать. Ну а так по формуле считать, вроде 30 мл на кг веса.
 
 
#33
29.12.2019 13:38:17
Масса тела Примерное количество воды
45 кг 1.35 л
50 кг 1.5 л
55 кг 1.65 л
60 кг 1.8 л
65 кг 1.95 л
70 кг 2.1 л
75 кг 2.25 л
80 кг 2.4 л
90 кг 2.7 л
100 кг 3 л
 
 
#34
06.01.2020 16:24:25
Вроде у каждого свои нормы, ведь нужно ещё учитывать физиологию человека, плюс есть те кто спортом занимается и прочими вещами, что так же меняет по сути количество воды!
 
 
#35
01.04.2021 18:08:08
Я мало пью, но нужно до 1,5 л
 
 
#36
09.04.2021 10:18:56
Сейчас разные научные статьи
 
 
#37
09.04.2021 10:20:05
А я книги под настроение читаю
 
 
#38
19.07.2021 12:46:56
Я в день 1,5 л точно выпиваю воды.
 
 
#39
01.02.2023 08:38:45
Цитата
Леонид пишет:
Масса тела Примерное количество воды

45 кг 1.35 л

50 кг 1.5 л

55 кг 1.65 л

60 кг 1.8 л

65 кг 1.95 л

70 кг 2.1 л

75 кг 2.25 л

80 кг 2.4 л

90 кг 2.7 л

100 кг 3 л



Странный рассчет, ты где взял такой??)
 
 
 
Сообщения 31 - 39 из 39
 в начало  1234


Возможно вы знакомы?



всего пользователей 13817
CENTER-REGION.COM
О проекте |  Напишите нам   |  Позвоните нам   |  Поиск по сайту

© 2008 - 2024 Center-Region.com г.Москва, тел.: +7925-080-8000

Сenter-Region.com - это крупнейший интернет проект, посвященный инновационным технологиям КФС Кольцова. Здесь вы найдете полную информацию о данной технологии. Социальный уклон нашего проекта позволит Вам узнать независимые мнения пользователей и возможность общаться с широким кругом интересных людей. Пользователей на сайте 13817
Официальный дистрибьютер компании Планета Регионов.
Яндекс цитирования


ПЕРЕЙТИ НА НОВУЮ ВЕРСИЮ САЙТА КФС