Око возрождения

RSS

Око возрождения, упражнения тибетских лам

Helga

Завсегдатай

Сообщений: 97 Баллов: 77 Регистрация: 16.06.2010

#11

23.03.2011 18:23:20

Моя дочь лет 7-8 назад стала применять Око возрождения, ей легко далось и нравится ее делать. Я боялась начинать, т.к. не уверена что буду делать упражнения ежедневно, а в описании конкретно предупреждают о необходимости постоянного, без перерыва занятия гимнастикой. В прошлом году попробовала ее делать, но кости не хотели работать smile:D

Саня, спасибо Вам, что подсказали нам легкую и действенную гимнастику smile:oops:

Никто не зажигает свечу, чтобы хранить ее за дверью, ибо свет затем и существует, чтобы светить, открывать людям глаза, показывать, какие вокруг чудеса. Пауло Коэльо.

Светлана Логинова

Проверенный

Сообщений: 241 Баллов: 192 Регистрация: 23.11.2010

#12

24.03.2011 05:35:17

У меня муж "Око возрождения" делает уже 6 лет, каждый день. Ему сейчас 49 лет. Я много лет делала йогическую гимнастику Сурья Намаскар , а помимо ее еще всякие упражнения на подкачку мышц рук-ног делала. Сурья Намаскар-довольно сильная в духовном плане, делается медленно, осознанно, развивает гибкость в мышцах, суставах - но физической силы дает мало. Поэтому в последние полгода перешла на Око Возрождения - это более сильные в физическом плане упражнения- потом даже специально не нужно мышцы подкачивать... руки становятся сильными, ноги тоже, и гибкость тоже приходит. А в возрасте от 40 и выше нужно постоянно следить за гибкостью позвоночника и суставов, не позволять себе превращаться в квашню. В общем, в упражнениях Ока возрождения я вижу больше плюсов, чем в Сурия Намаскар, хоть если делать и то и то- ОО! smile:oops:

Наталья Марина

Гость

Сообщений: 4 Баллов: 2 Регистрация: 26.12.2009

#13

24.03.2011 14:24:49

Я делаю Око Возрождения года 3,сначала было нелегко! Но у меня в то время были большие проблемы с тазобедренным суставом и с коленом,ходила еле еле,думала прийдется брать трость!Начала делать упражнения через боль,через слезы,но делала,сейчас все нормально,немного колено иногда побаливает,но у меня теперь кфс ,я ими работаю по полной программе! smile:!:

Валерий Работа Гость Сообщений: 2 Баллов: 1 Регистрация: 09.02.2011	#14 28.03.2011 22:10:11 А я каждое утро делаю в следующем порядке- упр. Треуленова, приветствие солнцу и око возрождения на все уходит 30 минут просто супер!!!собираюсь еще освоить гимнастику «Анкхара» Валерий

ТАКИ

Проверенный

Сообщений: 136 Баллов: 108 Регистрация: 22.11.2010

#15

28.03.2011 23:44:39

Цитата
Валерий Работа пишет: упр. Треуленова,

А можно об этом по-подробнее? Или пошлите меня куда-нибудь smile:D

Masyanya

Проверенный

Сообщений: 281 Баллов: 224 Регистрация: 26.11.2010

Мы пишем историю нашей жизни посредством наших мыслей и поступков.

#16

30.03.2011 06:30:14

не такая уж и сложная гимнастика 5 тибетцев.
просто люди у нас ленивые....некоторым даже трудно задницу приподнять и пойти погулять на свежий воздух....
2 недели подготовки хватает,чтобы войти в норму.
вообще,мне нравится первый ритуал проводить в лесу... очень хорошо согревает зимой.. и даёт мощный эффект.. кровь пульсирует по всему телу..

Эта гимнастика очень хорошо сочетается с пластинами. просто прокачки-это для ленивых,а упражнения ещё влияют на физическое тело.. мышцы и формируют шлейф тела....

Masyanya

Проверенный

Сообщений: 281 Баллов: 224 Регистрация: 26.11.2010

Мы пишем историю нашей жизни посредством наших мыслей и поступков.

#17

30.03.2011 06:34:07

Цитата

Helga пишет:
Моя дочь лет 7-8 назад стала применять Око возрождения, ей легко далось и нравится ее делать. Я боялась начинать, т.к. не уверена что буду делать упражнения ежедневно, а в описании конкретно предупреждают о необходимости постоянного, без перерыва занятия гимнастикой. В прошлом году попробовала ее делать, но кости не хотели работать
Саня, спасибо Вам, что подсказали нам легкую и действенную гимнастику

то что написано,что её нельзя бросать-это просто как и в любом упражнении..если бросишь вес будешь набирать и мышцы будут дряблыми....
а я её делала понравилось... потом забросила.... ничего не случилось... а наоборот опять хочу продолжать ...
наверное просто чем человек в возрасте тем лучше не бросать зарядку...

Татьяна

Гость

Сообщений: 36 Баллов: 18 Регистрация: 17.10.2011

#18

23.01.2012 00:25:15

Я занималась тибетцами пять с половиной лет, иногда делая перерывы по нескольку дней во время поездок или болезни. Последние пару лет делала все шесть упражнений, но вот сейчас , занимаясь лимфодренажём по Полищук как-то стала лениться делать тибетцы - делаю только первое и шестое , а остальные или по 3-5 повторений или не делаю. Но лимфодренаж подошёл к концу и хотела бы вернуться к тибетцам. Так вот у меня и вопрос: может кто имел такой опыт и успокоит меня - не хочется верить, что предыдущие годы занятий канули в лету))))

Екатерина

Проверенный

Сообщений: 154 Баллов: 123 Регистрация: 06.01.2012

#19

23.01.2012 01:20:31

Я узнала о ОВ за два месяца до операции по поводу миомы, стала заниматься. Очень понравилось, много энергии. Надеялась справиться с болезнью без операции, но не вышло. После операции, когда восстановилась, решила опять заниматься,но результата не получила никакого. Такое ощущение, что энергия не проходит, все глухо. Никто не сталкивался с похожей ситуацией. Интересно мнение форумчан. Благодарю.

Татьяна Гость Сообщений: 1 Регистрация: 02.02.2012	#20 02.02.2012 22:51:27 Доброго времени суток! лет 7 назад я начала делать Око возрождения. Занималась года полтора. Не помню причину, но забросила. Просматривая диски с выступлениями Кольцова С.В. и М.А.Запорожец, услышала про Око возрождения. на счет непрерывного выполнения упражнений понятно - действительно, для поддержания вихревых потоков необходимо регулярно выполнять(так же как и прокачки КФС). Но тогда не было КФС. Может быть использование КФС теперь "подстраховывает" и не так "страшно" пропустить более одного дня занятий "Оком". Как вы считаете?

Возможно вы знакомы?

всего пользователей 13817

Фио*:
Телефон:
E-mail:
Сообщение*:	* - обязательные поля для заполнения