Прокачка

Хочу еще раз уточнить, так что когда делаю прокачку лежа, надо одну поастину поставить ребром в районе паха? или ее притулить с внешней стороны бедра любой ноги? Я до сегодняшнего дня клал ее просто под копчик, а другую пластину передвигала по чакрам и другим знакомым так рекомендовала.

Rogneda, я вот ну никак не могу понять про "одну пластину ложим межу ног, облокотив на тело"?В моём понимании это её поставить на ребро между ногами вдоль бёдер, ноги при этом соединить?Или может бёдра развести в сторону как лягушка и тогда её ставить "облокотив на тело"?

Ольга, я наверное вас не так поняла с первого раза Вы писали "ее притулить с внешней стороны бедра любой ноги". Поэтому я и ответила, что не с внешней, а с внутренней стороны( т.е. немного ноги разводим в стороны и облокачиваем пластинку на промежность). А как её там притулить, как сказала GALAKTIKA, на самом деле не важно. Хотя.... Там же волноводы по краям пластины в углах. Наверное все же имеет смысл положения пластин при работе с чакрами. Это же не поток жидкости. И опять же. Пластина создает объемное поле вокруг себя. Я так вообще ложила под копчик ближе к самому концу позвоночника. И тоже был результат Но говорят, что Аксельрод так советует. Что ж . Поверим профессионалам

Нога рука не достаточно, но тоже хорошо. А если брать с собой на работу пластины и там сидя делать прокачки? Ведь практически не важно где их делать и в какое время. Главное, не перед самым сном. А нога-рука я вот иногда тоже не могу полноценно сделать. Я ложу одну пластину в тапочек закрытый, а вторую беру в руки кончиками пальцев и брожу по дому в работе, одновременно с прокачкой. Но это тоже не часто конечно. Вобщем, может поискать место по спокойнее? А полноценно должна работать каждая чакра. Для этого их и тренируем